© Malu Schönenborn

In 21 Tagen

Waldbaden in Lindlar

Auf einen Blick

Achtsam durch die Natur

Fernab der Alltagswelt tauchen wir in die Atmosphäre des Waldes ein und erleben wie es ist, einmal nichts zu tun. Stattdessen verweilen wir absichtslos im gegenwärtigen Moment. Um uns herum die beruhigende Wirkung natürlicher Farbtöne, das Zwitschern der Vögel und der Geruch nach Erde. Wir nehmen die friedvolle Stimmung des Waldes wahr. Unsere Gedanken kommen zur Ruhe, unsere Stimmung hellt sich auf und der Stress lässt nach. Wir atmen tief durch und nehmen die heilwirksamen Botenstoffe des Waldes auf. Während wir achtsam durch den Wald schlendern und deren Wunderwerke bestaunen, senkt sich unser Blutdruck und unser Immunsystem wird aktiviert.
Durch naturinspirierte Übungen und Impulse nehmen wir die äußere und unsere innere Natur wahr. Wie spüren wie es uns geht. In einer kleinen Gruppe tauschen wir uns aus und fühlen uns zunehmend verbunden mit uns, dem Gegenüber und mit der Natur.

Der Treffpunkt in der nahen Umgebung von Lindlar wird Ihnen rechtzeitig vor dem Kurs mitgeteilt.

Bei Fragen zu diesem Angebot wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung unter 02261 8190-17.
Waldbaden ist Achtsamkeitstraining und kann keine Therapie ersetzen. Wenn Sie unsicher sind, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt/Therapeuten.

weitere Info: leicht zu gehender Weg. Es findet statt bei jedem Wetter, außer bei Starkregen, Gewitter und Sturm.

Kontakt: Malu Schönenborn, +49 157 31454033 oder malu@wandlungspfad.de 
Anmeldung: Volkshochschule Oberberg

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit Lindlar Touristik statt. 

Termine im Überblick

Gut zu wissen

Kontakt

Veranstaltungsort

Kalkofen 27
Kalkofen 27
51789 Lindlar
Deutschland

Webseite: www.wandlungspfad.de/angebote

Was möchten Sie als nächstes tun?

Sie benutzen offenbar den Internet Explorer von Microsoft als Webbrowser, um sich unsere Internetseite anzusehen.

Aus Gründen der Funktionalität und Sicherheit empfehlen wir dringend, einen aktuellen Webbrowser wie Firefox, Chrome, Safari, Opera oder Edge zu nutzen. Der Internet Explorer zeigt nicht alle Inhalte unserer Internetseite korrekt an und bietet nicht alle ihre Funktionen.