Cursus mountainbikevaardigheden niveau 2 - Gevorderd

Mountainbiken is een technische sport die een gedegen training vereist om veilig, sportief en efficiënt over het terrein te kunnen rijden, met minimale belasting voor lichaam en materiaal, en tegelijkertijd milieuvriendelijk te zijn. Je bent van harte welkom om met je mountainbike of e-mountainbike deel te nemen aan dit programma.

• Soort tour: MTB- en e-MTB-tour, eigen fiets vereist.
  
• Doelgroep: Volwassenen
• Duur: 5 uur, inclusief pauzes
  
• Toegankelijkheid: de rondleiding is niet toegankelijk. 
  
• Trefpunt: rechtbank Bensberg, Schlossstraße 21, 51429 Bergisch Gladbach
  
• Gids: Stefan Hammel, Mountainbike-evenementen, Bergisch Gladbach
  
• Prijs: Volwassenen €89
  
• Registratie vereist: ja, vóór 21 augustus, 18:00 uur.
  
• Maaltijden: Neem uw eigen lunchpakket mee; optioneel kunt u na de cursus een café in Bensberg bezoeken (op eigen kosten).
• Benodigdheden: een functionerende mountainbike (hardtail of fully; voor e-bikes, zorg ervoor dat de accu opgeladen is), helm (helmen zijn verplicht!), reservebinnenband met een geschikt ventiel (tubeless = sealant), fietshandschoenen (aanbevolen), een fietsbril, kleding die geschikt is voor het weer, voldoende water, snacks/energierepen/proviand, knie- en elleboogbeschermers indien nodig, we raden platformpedalen aan en geven de voorkeur aan platformpedalen, maar deelname is ook mogelijk met losjes afgestelde klikpedalen, de instructeur heeft een luchtpomp, multitool, schokdemperpomp en EHBO-set in zijn rugzak.

Contact en inschrijving:
Stefan Hammel, 0173 576 1038