YOGA & GELUID in het LVR Industriemuseum Engelskirchen

Vind rust en dompel jezelf onder in een werkelijk bijzondere sfeer bij Yoga in het Museum met Katja Lüdenbach. Genesteld tussen industriële architectuur en historische charme, combineren we zachte Yin Yoga met een diepgaande klankmeditatie. Gedurende 75 minuten kun je achterover leunen, loslaten en de kracht van stilte en vibratie ervaren. Yin Yoga gecombineerd met een klankbad dat je ondersteunt en regenereert. Yin Yoga staat voor stilte, traagheid, duisternis, introspectie en ontspanning. Het is een meer passieve vorm van yoga waarbij asana's (individuele yogahoudingen) 3-5 minuten worden aangehouden. We geven ons volledig over aan de zwaartekracht met als doel los te laten op alle niveaus: fysiek, mentaal en spiritueel.
De workshop wordt geleid door Katja Lüdenbach van "Auszeit Oberberg". Zij is een ervaren yogadocente en -trainster. Of je nu een beginner of een gevorderde bent, ze sluit perfect aan bij de deelnemers.
Prijs: €18 inclusief entree en water
Let op: neem een ​​yogamat, comfortabele kleding, een deken en een kussen mee.