Kommen Sie zur Ruhe und tauchen Sie ein in eine ganz besondere Atmosphäre bei Yoga im Museum mit Katja Lüdenbach. Zwischen industrieller Architektur und historischem Flair verbinden wir sanftes Yin Yoga mit einer tiefen Klangmeditation.75 Min. dürfen Sie sich zurücklehnen, loslassen und die Kraft von Ruhe und Schwingung erleben. Yin-Yoga verbunden mit einem Klangbad, das Sie trägt und regeneriert. YIN YOGA ist Stille, Langsamkeit, Dunkelheit, Einkehr, Entspannung. Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, beim dem die Asanas (einzelne Yogapositionen) 3-5 Minuten gehalten werden. Wir geben uns dabei ganz der Schwerkraft hin mit dem Ziel des Loslassens auf allen Ebenen: körperlich, geistig und seelisch.
Den Workshop leitet Katja Lüdenbach von „Auszeit Oberberg“. Sie ist erfahrene Yogalehrerin und Ausbilderin. Egal, ob Einsteiger*in oder Profi, sie holt die Teilnehmenden genau dort ab, wo sie stehen.
Kosten: 18 € inkl. Eintritt und Wasser
Hinweis: Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Decke und Kissen mit.

Eignung