DRAUSSEN NACH INNEN KOMMEN
Alltag im Autopilot, im Hetzschritt durch die Zeit, Essen zwischen Tür und Angel, eine Verpflichtung jagt die nächste, Sofa statt Kino, endlose To-do-Listen, das Wesentliche in weiter Ferne, schlaflose Nächte…
S T O P!
Draußen nach Innen kommen: 3 Tage für Dich
3 x 3 Stunden 1:1 Coaching in der Natur
2 Übernachtungen in einer modern und gemütlich eingerichteten
Ferienwohnung im Bergischen Land
Frühstück und Abendessen
(frisch zubereitete vegane oder vegetarische Küche plus Wildkräuter)
Der ZEITRAUM liegt inmitten der Natur in einem kleinen bergischen Dorf in der Nähe von Köln. In der hellen Einraumwohnung kannst Du es Dir auf 40 Quadratmetern gemütlich machen, am bodentiefen Fenster das Spiel der Blätter im Wind beobachten, Deinen Blick bis zum Horizont weiten und der Stille lauschen. Die Liege im Garten unter dem alten Kirschbaum lädt zum Schlummern oder Lesen ein.
Nimm Dir gerne den Raum und die Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Wenn Du Lust hast kannst Du in den angrenzenden Wäldern spazieren und spüren wie gut es tut, einfach mal abzutauchen und im gegenwärtigen Moment absichtslos zu verweilen.
Am Morgen und am Abend wirst Du von mir kulinarisch versorgt. Frisch gebackenes Brot und selbstgemachte Marmelade zum Frühstück. Am Abend ein vegetarisches oder veganes dreigängiges Menü. Selbstverständlich abgestimmt auf Deinen Geschmack und frisch zubereitet mit Bioprodukten der Region und der Saison.
Wenn Gefühle groß und Gedanken laut werden
Manchmal entsteht in der Ruhe das Bedürfnis, sich mitzuteilen und auszutauschen. Komm gerne auf mich zu. Spazierend nutzen wir die Natur als hilfreichen und wirksamen Raum, um
- Gedanken zu sortieren und Gefühle zu verstehen
- Im Wald zu „baden“ (Waldbaden) und unter Bäumen in Hängematten zu schaukeln
- Wege aus gedanklichen Sackgassen zu finden und Zukunft zu planen
- Kräuter zu sammeln und weiterzuverarbeiten (Kräuterführung)
- Veränderungen in den Blick zu nehmen und erste Schritte zu wagen
- Strategien zu entwickeln, um dem Alltagsstress gelassener zu begegnen
Viele Male durfte ich als Coachin erfahren, wie in und mit der Natur für meine Gäste die ersten Schritte entstanden, die alsbald zu einem Weg führten, der sie bis heute trägt.
Ich freue mich sehr, Dich ein Stück Deines Weges mit folgenden Angeboten begleiten zu dürfen: Kräuterspaziergänge, Naturcoaching, Waldbaden und Achtsamkeit. Hier findest Du alle Angebote auf der Webseite. Es finden auch regelmäßig Angebote bei der VHS Bergisch Gladbach oder der VHS Oberberg statt.
Hier kannst Du einen Bericht zum Angebot Waldbaden im WDR anschauen.
Kontakt:
Wandlungspfad
Kalkofen 27
51789 Lindlar
Mobil: +49 157 / 31454033
E-Mail: malu@wandlungspfad.de
Webseite: www.wandlungspfad.de
